Nem érzem magam önmagamnak – amikor elveszíted a belső iránytűdet

Ez a mondat sokak szájából elhangzik: „Mintha nem is én lennék.” Lehet, hogy kívülről minden rendben – dolgozol, teljesítesz, mosolyogsz – de belül üresnek, elidegenedettnek érzed magad.

Miért történik ez?

Az életünk során gyakran hozunk olyan döntéseket – alkalmazkodásból, félelemből, megfelelésből –, amelyek lassan eltávolítanak önmagunktól. A szerepeink mögött elhalványul a valódi én. És egyszer csak felébredsz: „Hová tűntem?”

Jelek, hogy eltávolodtál önmagadtól:

• Gyakran vagy fáradt, érdektelen, üres.
• Nem tudod, mit akarsz – csak sodródsz.
• Úgy érzed, elvárások mentén élsz, nem a saját igazságod szerint.
• Nem találod a lelkesedésed, a belső tüzed.
• Valami hiányzik – de nem tudod pontosan megmondani, mi.

Hogyan segítek?

A folyamatban nem kívül keresünk válaszokat – hanem belül. Finom módszerekkel, figyelemmel és megértéssel segítek visszatalálni a valódi énedhez. Megnézzük, mikor és hogyan távolodtál el önmagadtól – és mit lehet tenni, hogy újra kapcsolódj.

Nincs gyors megoldás – de van biztonságos út. A cél nem az, hogy új „énképet” építs – hanem hogy lecsendesedjen a zaj, és meghalld, ki vagy valójában.

Ha úgy érzed, elvesztél – ne ijedj meg. Ez csak azt jelenti, hogy itt az idő visszatalálni.